Good news for weight losing person

 


ထခုα€α€œော α€€ိုα€—α€…်α€€ာα€œα€œဲα€–ြα€…်၊ α€‘α€œုပ်α€œဲα€žိပ်α€™α€œုပ်α€›၊ α€œှုပ်α€œှုပ်α€›ှားα€›ှားα€œဲα€žိပ်α€™α€œုပ်ရတာα€€ြောင့် ၀ိတ်ချတဲ့α€žူတွေα€™ျားα€œာပါα€α€š်။ ၀ိတ်α€€ျချင်ရင်α€˜ာတွေα€œုပ်α€žα€„့်α€œဲဆိုတာα€€ို α€žိα€žα€œောα€€်α€œေး ဝေα€™ျှပေးα€™α€š်α€”ော်။

😊😊😊
πŸ—πŸ—πŸ–πŸ–πŸ₯“πŸ₯“πŸ₯©πŸ₯©πŸ₯©
α€‘α€žားα€–ြα€…်တဲ့ ပရိုတင်းα€™ျားα€™ျားα€…ားပါα€”ော်။ ပရိုတင်းα€…ားပေးတာα€€ြောင့် ထစာα€…ားချင်α€…ိတ်ခနခနဖြα€…်တာα€€ို α€”α€Š်းα€…ေပါα€α€š်။ ပရိုတင်းα€€ ဇိဝဖြα€…်စဉ်α€€ိုα€™ြα€”်α€…ေပြီး ထစာα€…ားချင်α€…ိတ်α€€ိုα€œျော့α€…ေတာα€€ြောင့် ၀ိတ်α€€ျα€…ေပါα€α€š်။ πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ
πŸ₯€πŸ₯€πŸ₯€πŸ₯€πŸ₯€πŸ₯€πŸ₯€πŸ₯€
α€žα€€ြားပါတဲ့ ထချိုα€›α€Š်တွေ၊ ဆိုα€’ါα€”ှင့် α€‘α€žီးα€–ျော်α€›α€Š်တွေα€€ို α€›ှောင်ပါ။ α€’ီထဲα€™ှာပါတဲ့ α€žα€€ြားα€›α€Š်တွေα€€ ၀ိတ်တက်α€…ေα€α€š်α€œို့ ထနောα€€်α€”ိုင်ငံα€™ျားα€›ဲ့ဝိတ်ချα€”α€Š်းα€™ှာ α€œα€€်ခံထားα€€ြပါα€α€š်။ α€€ိုα€š်တွေα€”ိုင်ငံα€™ှာα€œဲ ၀ိတ်ချချင်ရင် α€žα€€ြားပါတဲ့ထထေးတွေ α€™α€žောα€€်α€€ြα€˜ူးα€œေα€”ော်။ πŸ˜”πŸ˜”πŸ˜”
πŸ’§πŸ’§πŸ’§πŸ’§πŸ’§πŸ’§πŸ’§πŸ’§
α€›ေα€™ျားα€™ျားα€žောα€€်ပါ။ α€›ေα€™ျားα€™ျားα€žောα€€်တာα€€ ဇီဝကမ္α€™α€–ြα€…်စဉ်တွေα€€ို α€™ြα€”်α€…ေပါα€α€š်။ ထမင်းα€™α€…ားခင် α€”ာα€›ီဝက်α€œောα€€်α€™ှာ α€›ေα€žောα€€်ပေးတာα€€ြောင့် ထစားα€‘α€žောα€€်တွေα€€α€”ေ α€€α€š်α€œိုα€›ီα€…ားတာα€”α€Š်းထောင် α€€ူα€Šီပေးပါα€α€š်။πŸ’§πŸ’§πŸ’§
πŸ‹️‍♂️πŸ‹️‍♂️πŸ‹️‍♂️πŸ‹️‍♂️πŸ‹️‍♀️πŸ‹️‍♀️πŸ‹️‍♀️πŸ‹️‍♀️
α€€ိုα€š်α€‘α€œေးချိα€”်α€€ျချင်ရင်၊ α€™α€œိုချင်တဲ့ထဆီတွေ α€œောင်α€€ျွα€™်းα€žွားα€…ေချင်α€α€š်ဆိုရင်တော့ α€œေ့α€€ျင့်ခန်းα€œုပ်ပေးα€žα€„့်ပါα€α€š်။ ၀ိတ်α€€ျα€žွားခဲ့ရင်တောင် α€€ြွα€€်α€žားတွေဆုံးα€›ှုံးတတ်တာα€€ြောင့် α€œေ့α€€ျင့်ခန်းα€”α€Š်းα€”α€Š်းα€œုပ်ပေးပါ။ GYMα€™α€žွားα€–ြα€…်ရင်တောင် ထိα€™်α€™ှာပဲပေါ့ပေါ့ပါးပါးα€œေးတွေα€œုပ်ပါ။🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
❌❌❌❌❌❌❌❌
α€€ာα€—ွα€”်α€Ÿိုα€’α€›ိတ်α€€ိုα€œျော့α€…ားပါ။ ၀ိတ်α€€ျချင်α€α€š်ဆိုရင်တော့ ထထိα€›ောα€€်ဆုံးα€”α€Š်းα€€ α€€ာα€—ွα€”်α€Ÿိုα€’α€›ိတ်α€€ို α€œျော့α€…ားတာα€–ြα€…်ပါα€α€š်။ α€’ီα€œိုα€œျော့α€œိုα€€်တာα€€ α€€ျα€”်းα€™ာα€›ေးထတွα€€်α€œဲ ထများα€€ြီးပိုα€€ောင်းα€œာα€…ေပါα€α€š်။ α€€α€š်α€œိုα€›ီတွေထများα€€ြီးα€œဲ α€™α€…ားα€–ြα€…်တော့ပါα€˜ူးπŸ‘πŸ‘πŸ‘

Comments