ဗိုက်သားအလှကို ပျောက်သွားစေမယ့် အစားအစာများ -------------------------------------------------------------- ဝမ်းဗိုက်ဆိုတာကတော့ မီးဖိုချောင်နဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမှ လုပ်တာမရှိဘူးဆိုရင်တော့ ဗိုက်ခေါက်ထူထူချည်းကိုပဲ ရလာမှာပါ။ အစားအသောက်တွေကို အာဟာရပြည့်ပြည့်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီအောင် စားနေတယ်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်လေးတွေကိုလည်း မှန်မှန်လုပ်နေတယ်ဆိုရင်တော့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းထဲမှာ ဝမ်းဗိုက်က အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုပါ ထည့်သွင်းသင့်ပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို လှပစေနိုင်မယ့် ခန္ဓာကိုယ်အလှကို ပုံဖော်ပေးနိုင်မယ့် ရွေးချယ်သင့်တဲ့ ကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေက များပြားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို လှပစေနိုင်ဖို့ ရှောင်ကို ရှောင်ရှားရမယ့် အစားအစာတွေ ရှိနေပါသေးတယ်။ ဒီအစားအစာ ၄ မျိုးက ဝမ်းဗိုက်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းရလဒ်တွေကို ဖျက်ဆီးလိုက်နိုင်ရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ် လေးလံလာခြင်းနှင့် အစားအသောက်ပျက်ခြင်းတွေကိုပါ ခံစားရလာနိုင်ပါတယ်။ ◘ သန့်စင်ထားတဲ့ သကြားများ သန့်စင်ထားတဲ့ (သို့) ပြုပြင်ထားတဲ့ သကြားတွေက တစ်နေ့တာစားသောက်နေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ ရှောင်သင့်တဲ့ အဆိုးဝါးဆုံး အစားအစာထဲက တ...