Vitamin C

on

 Vitamin C



• ငရုတ်သီးမှာ Vitamin C အများကြီးပါတာကို ဘယ်သူသိမှာလဲနော်။ ငရုတ်သီးမှာ ပါဝင်တဲ့ Vitaminတွေထဲမှာ အများဆုံးပမာဏအနေနဲ့ ပါဝင်နေတာက Vitamin C ဖြစ်ပါတယ်။ 

• Vitamin C က ဆဲလ်အတွင်းပစ္စည်းများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်း လုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

• ထိခိုက်ဒဏ်ရာ၊ အနာများနှင့် အရိုးကျိုးသွားပြီဆိုရင်တော့ အမြန်ကျက်စေခြင်းအတွက် Vitamin C လိုအပ်ပါတယ်။

• ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးနီဥများ ရင့်ကျက်ခြင်းအတွက်လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

• Vitamin C ကသွေးကျဲစေနိုင်တာကြောင့် သွေးကျဲတတ်တဲ့သူတွေ၊ လူနာများ မသောက်သုံးသင့်ပါဘူး။ အများကြီးမစားမိပါစေနဲ့။



Vitamin C ချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်များ

• Vitamin C ချို့တဲ့ခြင်းက Scurvy လို့ခေါ်သော ရောဂါဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများကတော့

• အားနည်းခြင်း

• စိတ်တိုလွယ်ခြင်း

• အရေပြားအောက်နှင့် အဆစ်များတွင် သွေးယိုခြင်း

• သွားဖုံးပျော့ခြင်း

• သွားဖုံးရောင်ခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်း 

• အနာနှင့် ကျိုးထားသော အရိုးများမကျက်ခြင်း (သို့) အကျက်နှေးခြင်း

• သွေးအားနည်းခြင်း

• အရိုးအားနည်းခြင်း

• အရိုးကျိုးလွယ်ခြင်း





Hsu Myat Oo
I love food and I want to share with you my favourite food. I making food and write recipes about it online. So lucky to meet you here! About Me My name is Hsu Myat Oo and I am Myanmar who love to cook and bake. Kitchen jungle by Hsu is a cooking and baking blog started from 2020. Cooking and baking is one of my hoppy. When I finished my degree, I attended diploma class majoring in food technology. After I finished my diploma, I attended a lot of cooking class and baking class. And I also interested in making juices and coffee, so I attended barista class. I started to work in better day media and I work for Food Magazine and Sport and Fitness Magazine. I worked in Food Magazine Myanmar as a food editor and food writer in 2016. I worked in Sport and Fitness Magazine Myanmar as a food editor and food writer in 2018. In 2019, I quit from Better Day Media and I started my own job. I opened my restaurant in July, 2019. But I keep writing recipes and food knowledge sharing content from my pages. If you want to read more articles, recipes and food knowledge sharing contents in Myanmar and English version, please follow my facebook, pinterest, instagram and youtube.

Comments

Post a Comment